Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week end ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
De nombreuses personnes aiment cuisiner et supposent également que c’est un excellent passe-temps relaxant. Une cuisine pleine de produits frais aux parfums délicieux est spécifique pour rendre l’humeur de chacun un peu plus légère. Cependant, il peut souvent sembler difficile d’identifier les plats qui vous conviennent ou les recommandations qui aboutissent à un repas finalement réussi. Peut-être que ce plat Poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco est celui que vous essayez de trouver.
Vous pouvez avoir poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco en utilisant 6 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco :
- Utilisation 1 petit butternut
- Fournir 2 petites échalotes
- Utilisation 250 g lentilles corail
- Préparer 15 cl lait de coco
- Vous avez besoin Huile dolive
- Fournir Sauce soja
Laissez mijoter jusqu'à absorption de l'eau. Versez le lait de coco , salez et poivrez. Faites-le ensuite suer dans une poêle avec l'huile d'olive. Ajoutez les lentilles crues au mélange carottes-courgettes. Émiettez le cube de bouillon, ajoutez toutes les épices et couvrez avec le lait de coco et l'eau.
Poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco pas à pas :
- Eplucher et couper en cube le butternut et le cuire dans un peu d'huile.
- Cuire 250g de lentilles corail dans de l'eau bouillante. Lorsqu'elles sont cuites égoutter les. Réserver.
- Ciseler finement l'échalote et ajoutez le au butternut.
- Lorsque le butternut est cuit ajouter les lentilles, arroser de lait de coco et de la sauce soja.
- Bon appétit !
Laver à l'eau froide les lentilles corail et les laisser égoutter. Pendant ce temps, faire revenir l'échalote avec les carottes coupées en dés dans un filet d'huile d'olive. Ajouter les lentilles, le sel, le persil, ou les aromates de votre choix. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette d'accompagnements, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Dans une cocotte, faire chauffer l'huile et ajoutez les lentilles, les tomates, le curry et le lait de coco.
La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
