Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week-end, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur crumble fraises rhubarbe (sans farine et sucre, ig bas) ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Êtes-vous un expert en cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un professionnel de la cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quelle que soit la situation, des conseils pratiques en matière de cuisine peuvent inclure de nouveaux concepts à votre cuisine. Prenez le temps et apprenez quelques points qui peuvent ajouter du plaisir à votre régime culinaire. Cette recette de Crumble fraises rhubarbe (sans farine et sucre, ig bas) est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez avoir crumble fraises rhubarbe (sans farine et sucre, ig bas) en utilisant 6 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de crumble fraises rhubarbe (sans farine et sucre, ig bas) :
- Vous devez vous préparer 400 g rhubarbe
- Fournir 150 g fraises
- Vous avez besoin 50 g l'érythritol + 3 c à s (ou 80 g de sucre)
- Fournir 80 g beurre mou
- Préparer 90 g poudre d’amandes (ou 80 g farine normale)
- Préparer 15 noix environ
Dans ce blog, j'ai publié les recette de compote avec de la datte, de crumble rhubarbe-fraise, de tarte rustique. Je vous propose aujourd'hui la version clafoutis. Recette de Crumble aux Fraises allégé et sans gluten. Laisser reposer au réfrigérateur le temps de préparer la garniture.
Crumble fraises rhubarbe (sans farine et sucre, ig bas) pas à pas :
- Préchauffez le four à 180°C. - Écraser grossièrement les noix. - Épluchez la rhubarbe et la couper en fins tronçons. La placer dans un plat à gratin beurré avec les noix. - Laver, équeuter les fraises, les couper en morceaux et les ajoutez les sur la rhubarbe. - Saupoudrez le tout de 2-3 cuillères à soupe de l'érythritol.
- Dans un saladier, mélanger du bout des doigts 50 g de l'érythritol, le beurre mou et la poudre d'amandes pour former des petits bouts de pâtes. - Disposer le crumble sur les fruits puis enfourner pour 30 minutes.
- Je l'ai servi tiède dans des verrines sur un lit de fromage blanc.
L'index glycémique reste un indicateur ; ce n'est pas parce qu'une farine est à IG bas qu'il faut en abuser car celles-ci n'en sont pas moins riches en matières grasses par exemple. Il faut davantage privilégier les farines complètes et intégrales pour leurs qualités nutritionnelles plus intéressantes. Un cake et un crumble, sucrés uniquement avec des fruits (Recette très saines et à IG bas) Aujourd'hui, pas de Marie bavarde ! Je vous la fais courte (… et j'essaye de me faire pardonner avec deux recettes au lieu d'une ;)) car je suis en vacances dans le sud chez mes parents histoire de me reposer après un été particulièrement « intense ». Mélangez les ingrédients de la pâte à tarte en ajoutant l'eau petit à petit. (si elle est un peu sèche, ajoutez à peine d'eau).
Prenez ces concepts de recettes Crumble fraises rhubarbe (sans farine et sucre, ig bas) et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. Le coin cuisine est un excellent endroit pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
Si vous trouvez cette Crumble fraises rhubarbe (sans farine et sucre, ig bas) recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
