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Si vous cherchez une idée de recettes à cuisiner aujourd’hui, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite salade de quinoa et lentilles corail ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.

En général, les gens ont d’abord abandonné salade de quinoa et lentilles corail parce qu’ils craignent que la nourriture ne soit pas bonne. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de salade de quinoa et lentilles corail! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser de bons ustensiles de cuisine toujours en bon état et propres. De plus, pour que la nourriture ait un goût plus délicieux, vous devez bien sûr utiliser diverses épices afin que la nourriture préparée ait un goût délicieux. Ensuite, entraînez-vous davantage à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût des aliments!

Vous pouvez avoir salade de quinoa et lentilles corail en utilisant 14 Ingrédients et 13 pas. Voici comment vous cuire il.

Ingrédients de salade de quinoa et lentilles corail :

1. Préparer La vinaigrette
2. Utilisation 1 cuillère à soupe moutarde de Dijon
3. Vous devez vous préparer Le jus d'une lime
4. Vous devez vous préparer 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
5. Vous avez besoin Herbe de Provence
6. Utilisation Sel, poivre
7. Fournir La salade
8. Utilisation 150 gr quinoa
9. Fournir 150 gr lentille corail
10. Fournir 2 cébettes
11. Fournir 2 tomates
12. Fournir 1/2 concombre
13. Vous devez vous préparer 1 avocat
14. Vous devez vous préparer Quelques canneberge sechées

Salade de quinoa et lentilles corail instructions :

1. La vinaigrette - Dans un bol, verse l'huile d'olive, le jus de lime et la moutarde et mélange bien - Ajoute le sel, le poivre et les herbes de Provence
2. La salade
3. Lave le quinoa
4. Porte à ébullition 360 ml d'eau (le volume d'eau doit être égal à 1,8 fois le volume de quinoa) puis verse le quinoa dedans, attends la reprise de l'ébullition en mélangeant doucement
5. Une fois que l'ébullition a repris, dépose un couvercle sur la casserole puis laisse cuire 10 à 12 minutes à feu moyen (jusqu'à ce que le petit germe se détache et que les graines soient translucide)
6. Retire le quinoa du feu et laisse gonfler pendant 10 minutes
7. Pendant ce temps lave les lentilles et place-les dans une casserole avec 500 ml d'eau froide
8. Porte à ébullition puis baisse le feu et poursuit la cuisson pour 10 minutes
9. Égoutte et laisse refroidir les lentilles
10. Coupes les légumes en petits morceaux
11. Dans un saladier mélange le quinoa, les lentilles et les légumes puis mélange délicatement
12. Ajoute quelques canneberges séchées
13. Verse la vinaigrette sur la salade et place au frigo pendant 1 heure

Maintenant que vous avez terminé cette recette de Salade de quinoa et lentilles corail, explorez actuellement les recettes, appliquez-la et appréciez également. Vous ne le reconnaissez jamais - vous avez peut-être découvert une toute nouvelle vocation.

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