A la recherche de recette à base de steak de patate douce (végétariens) parfaite ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite steak de patate douce (végétariens) ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
La plupart des gens ont peur de commencer à cuisiner steak de patate douce (végétariens) par crainte que la cuisine ne soit pas bonne. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de steak de patate douce (végétariens)! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. De plus, la qualité des ingrédients utilisés a également un effet sur l’ajout de saveur, utilisez donc toujours des ingrédients frais. Et enfin, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque activité culinaire, car la sensation d’être excité, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez cuire steak de patate douce (végétariens) en utilisant 12 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de steak de patate douce (végétariens) :
- Vous avez besoin 200 g patate douce
- Vous devez vous préparer 125 g lentilles corailles
- Préparer 1/2 oignon émincé finement
- Vous avez besoin 1 gousse d'ail
- Vous devez vous préparer 1 cuillère à café vinaigre balsamique
- Fournir 1 oeuf
- Vous avez besoin 13 g farine de blé
- Vous avez besoin 12 g chapelure
- Préparer 1 cuillère à soupe paprika
- Vous avez besoin 1 cuillère à soupe cumin
- Vous devez vous préparer Sel
- Utilisation Poivre
Faites cuire la patate douce avec la peau dans un grand volume d'eau. Taillez les oignons nouveaux en fines rondelles et réservez le blanc d'un oignon par personne. Coupez les patates douces non épluchées (mais bien brossées !) en bâtonnets, comme des frites. Steaks végétariens aux légumes et flocons d'avoine.
Steak de patate douce (végétariens) instructions :
- Épluchez et coupez votre patate douce en petit dés. Faites la cuire 20 minutes puis écrasez la en purée.
- Faites cuire vos lentilles corailles 10 à 15 minutes. Les mélanger acec votre purée de patate douce.
- Faites revenir vos oignons dans une poêle, rajouter l'ail écrasé et le vinaigre balsamique. Rajouter ça au mélange précédent puis rajouter l'oeuf la farine la chapelure et les épices. Saler et poivrer.
- Former vos steak et enfourner 15 minutes à 280 degrés.
En cuisine avec cette belle idée de recette de steaks végétariens aux légumes et flocons d'avoine. Voir plus d'idées sur le thème Steak végétarien, Cuisine végétarienne, Recette végétarienne. Aujourd'hui je partage avec vous une recette de galette végétarienne de patate douce et quinoa dénichée chez Sabnpepper. J'aime bien cuisiner ce genre de steack végétarien, ça permet de manger des légumes sous différentes formes, que ce soit des galette quinoa betterave ou des galette de chou-fleur par exemple. Une galette de quinoa en toute facilité Si vous respectez les.
Un excellent plat fait maison est le genre de chose que nous gardons tous à l'esprit. Utiliser ces Steak de patate douce (végétariens) recette pour améliorer votre cuisine est la même chose qu'un athlète professionnel qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous obtenez, apprenez le plus haut possible sur la préparation des aliments . Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de vos plats.
Si vous trouvez cette Steak de patate douce (végétariens) recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
